فول الصويا هو أحد أنواع البقوليات الشائعة في منطقة شرق آسيا، وهو مصدر قوي للبروتين النباتي، كذلك يحتوي على العديد من المركبات النباتية المفيدة الأخرى، يمكن أن تساعد تلك المركبات على الوقاية من خطر الإصابة بالسرطان، والتخفيف من أعراض انقطاع الطمث، لكن
أشارت بعض الأدلّة الأوليّة إلى أنّ تناول اتّباع نظامٍ غذائيٍّ غنيٍّ بفول الصويا يُقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية، أو الوفاة الناجمة عن أمراض القلب، أو السكتة الدماغية لدى النساء في مرحلة انقطاع الطمث، وهذا لا يشمل النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث،
يمكن تناول فول الصويا على هيئة حليب، وذلك من خلال مزج كوبين من مسحوق فول الصويا في كوب من الماء البارد بعد غسله جيداً، وتركه في الثلاجة لمدة لا تقل عن ليلة كاملة، أو ما يعادل اثنتي عشرة ساعة، ووضع الفول فوقه وتقليبه لمدة خمس دقائق. فول الصويا المحمص
ضع الطحينة، وعصير اللّيمون، والكزبرة المفرومة، وزيت الزيتون، والكمّون المطحون، ورشّة من الملح، ورشّة من الفلفل الأسود، في وعاء كبير، وحرّك المزيج جيّداً. أبعد القدر عن النار وصفّ الماء الزائد من فول الصويا باستخدام مصفاة بحجم مناسب.
ورقة الصويا مركبة مؤلفة من ثلاث وريقات ونادراً من خمسة، مكتملة الحواف، عريضة أو ضيقة، بيضوية الشكل أو متطاولة رمحية لها نهاية حادة أو مثلمة، ويبلغ طول الوريقة بالمتوسط 5-16 سم وعرضها 3-10 سم ...
تنظيف الفول من الغبار والحجارة الصّغيرة، وغسله عن طريق فركه جيّداً تحت الماء ورمي الحبات ذات اللون الغامق والقاسية لأنها لن تنضج. حبات الصويا المُجفّفة تكون قاسيةً جداً؛ لذلك ننقعه بالماء ...
2015年12月21日 زراعة فول الصويا . 1- ميعاد الزراعة . الميعاد المناسب لزراعة فول الصويا بشكل عام هو شهر مايو سواء للإنتاج للإستخدامات المختلفة او لإنتاج التقاوي و لكن يفضل بدا الزرعة لإنتاج التقاوي في النصف الثاني من مايو . 2- التربة المناسبة للزراعة .
ما هي أهم فوائد واستخدامات فول الصويا ...
فول الصويا هو أحد أنواع البقوليات الشائعة في منطقة شرق آسيا، وهو مصدر قوي للبروتين النباتي، كذلك يحتوي على العديد من المركبات النباتية المفيدة الأخرى، يمكن أن تساعد تلك المركبات على الوقاية من خطر الإصابة بالسرطان، والتخفيف من أعراض انقطاع الطمث، لكن
Moreفوائد وأضرار فول الصويا - موضوع
أشارت بعض الأدلّة الأوليّة إلى أنّ تناول اتّباع نظامٍ غذائيٍّ غنيٍّ بفول الصويا يُقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية، أو الوفاة الناجمة عن أمراض القلب، أو السكتة الدماغية لدى النساء في مرحلة انقطاع الطمث، وهذا لا يشمل النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث،
Moreطريقة تناول فول الصويا - موضوع
يمكن تناول فول الصويا على هيئة حليب، وذلك من خلال مزج كوبين من مسحوق فول الصويا في كوب من الماء البارد بعد غسله جيداً، وتركه في الثلاجة لمدة لا تقل عن ليلة كاملة، أو ما يعادل اثنتي عشرة ساعة، ووضع الفول فوقه وتقليبه لمدة خمس دقائق. فول الصويا المحمص
Moreطريقة طبخ فول الصويا - موضوع
ضع الطحينة، وعصير اللّيمون، والكزبرة المفرومة، وزيت الزيتون، والكمّون المطحون، ورشّة من الملح، ورشّة من الفلفل الأسود، في وعاء كبير، وحرّك المزيج جيّداً. أبعد القدر عن النار وصفّ الماء الزائد من فول الصويا باستخدام مصفاة بحجم مناسب.
Moreفول الصويا - انتاج المحاصيل في ليبيا
ورقة الصويا مركبة مؤلفة من ثلاث وريقات ونادراً من خمسة، مكتملة الحواف، عريضة أو ضيقة، بيضوية الشكل أو متطاولة رمحية لها نهاية حادة أو مثلمة، ويبلغ طول الوريقة بالمتوسط 5-16 سم وعرضها 3-10 سم ...
Moreفوائد وأضرار فول الصويا للرجال الطبي
مكونات فول الصويا. يعتبر فول الصويا من أغنى وأرخص مصادر البروتين على مستوى العالم. جدول يبين نسبة كل بروتين في حبة الفول الواحد:
Moreكيف أستعمل فول الصويا - موضوع
تنظيف الفول من الغبار والحجارة الصّغيرة، وغسله عن طريق فركه جيّداً تحت الماء ورمي الحبات ذات اللون الغامق والقاسية لأنها لن تنضج. حبات الصويا المُجفّفة تكون قاسيةً جداً؛ لذلك ننقعه بالماء ...
Moreطريقة عمل الكفتة بفول الصويا - ويب طب
تعد وصفة الكفتة بفول الصويا عبارة عن كرات حارة مكونة من قطع فول الصويا ومضافًا إليها بعض التوابل والمنكهات وتعرف بكرات اللحم النباتية أيضًا.
Moreكيفية زراعة فول الصويا المرسال
2015年12月21日 زراعة فول الصويا . 1- ميعاد الزراعة . الميعاد المناسب لزراعة فول الصويا بشكل عام هو شهر مايو سواء للإنتاج للإستخدامات المختلفة او لإنتاج التقاوي و لكن يفضل بدا الزرعة لإنتاج التقاوي في النصف الثاني من مايو . 2- التربة المناسبة للزراعة .
More>> Next:البيانات Teknis كسارة الحجر الجيري
Recent Post
Recent Post